Naon ari Selulit téh?

Selulit nyaéta ngaran pikeun kumpulan lemak anu ngadorong jaringan konéktif di handapeun kulit anjeun. Éta sering muncul dina pingping, beuteung sareng imbit anjeun. Selulit ngajantenkeun permukaan kulit anjeun katingali benjolan sareng keriput, atanapi katingalina lesung pipit.
Saha anu kapangaruhan?
Selulit mangaruhan lalaki sareng awéwé. Nanging, awéwé langkung sering katarajang selulit tibatan lalaki.
Sakumaha umum kaayaan ieu?
Selulit téh umum pisan. Antara 80% jeung 90% awéwé anu geus ngalaman pubertas miboga selulit. Kirang ti 10% lalaki miboga selulit.
Genetika, jenis kelamin, umur, jumlah lemak dina awak anjeun sareng ketebalan kulit anjeun nangtukeun sabaraha selulit anu anjeun gaduh sareng sabaraha katingalina éta. Nalika anjeun sepuh, kulit anjeun kaleungitan élastisitas sareng tiasa ngajantenkeun penampilan selulit langkung jelas. Naékna beurat awak ogé tiasa ngajantenkeun penampilan selulit langkung nonjol.
Sanaos jalmi anu obesitas ngagaduhan selulit anu jelas, sanés hal anu anéh pikeun jalmi anu ramping pisan perhatoskeun penampilan selulit.
Kumaha pangaruh selulit kana awak kuring?
Selulit teu mangaruhan kaséhatan fisik anjeun sacara umum, sareng teu nyeri. Nanging, anjeun panginten henteu resep kana rupana sareng hoyong nyumputkeunana.
Naha mungkin pikeun ngaleungitkeun selulit?
Jalma-jalma tina sagala rupa bentuk awak ngagaduhan selulit. Éta wajar, tapi katingalina keriput atanapi lesung pipit kusabab cara lemak ngadorong jaringan ikat anjeun. Anjeun teu tiasa miceun éta sagemblengna, tapi aya cara pikeun ningkatkeun penampilanana.
Naon anu ngaleungitkeun selulit?
Kombinasi olahraga, diét, sareng perawatan tiasa ngirangan penampilan selulit.
Ahli bedah kosmetik ogé nganggo rupa-rupa perawatan pikeun ngirangan penampilan selulit samentawis. Perawatan ieu kalebet:
Pijet jero pikeun ngagembungkeun kulit.
Terapi gelombang akustik pikeun meulah selulit nganggo gelombang sora.
Perawatan laser pikeun ngabantosan ngakandelkeun kulit.
Sedot lemak pikeun miceun lemak. Nanging, éta lemak anu jero, teu kedah selulit.
Mésoterapi, dimana jarum nyuntikkeun ubar kana selulit.
Perawatan spa, anu samentawis tiasa ngajantenkeun selulit kirang katingali.
Pelepasan jaringan anu tepat kalayan bantosan vakum pikeun motong jaringan sareng ngeusian kulit anu berlubang.
Radiofrékuénsi, ultrasound, cahaya infrabeureum, atawa pulsa radial pikeun manaskeun kulit.
Naha olahraga tiasa ngaleungitkeun selulit?
Olahraga tiasa ngabantosan ningkatkeun penampilan selulit. Olahraga rutin ningkatkeun massa otot anjeun, anu ngaratakeun selulit. Éta ogé ningkatkeun aliran getih ka daérah awak anjeun anu tangtu, anu ngagancangkeun leungitna lemak. Kagiatan ieu tiasa ngabantosan ningkatkeun penampilan selulit anjeun:
Lumpat.
Ngagowes.
Latihan résistansi.
Naon anu teu tiasa didahar upami kuring ngagaduhan selulit?
Anjeun tiasa tuang naon waé anu anjeun resep upami anjeun gaduh selulit, tapi kabiasaan tuang anu goréng ningkatkeun résiko anjeun ngembangkeun selulit. Diét kalori tinggi anu ngandung seueur karbohidrat, lemak, pengawet sareng uyah tiasa nyumbang kana kamekaran langkung seueur selulit.